Life Kinetik hilft älteren Menschen ihren Alltag freier zu bewältigen. Dabei dient das Training als Sturzprophylaxe und Demenzprävention, fördert den Gleichgewichtssinn und unterstützt das Gehirn, Wissen zuverlässig abzurufen.

Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth

Universität Bremen,
zum Thema Demenz

Eine der besten Möglichkeiten Altersdemenz hinauszuschieben – heilen kann man sie ja bisher nicht – ist eine jahrzehntelang anstrengende geistige Tätigkeit. Am besten schon seit der Jugend. Kombiniert mit Sport, kann man im Mittel den Beginn geistiger Demenz um sechs, sieben Jahre hinauszögern.

Prof. Dr. Wolf D. Oswald, Roland Rupprecht und Bernd Hagen

Friedrich-Alexander Universität Erlangen-Nürnberg,
SimA Studie (SimA = Selbstständig im Alter)

Die SIMA-Studie belegt somit eindeutig, welche hohe Bedeutung einer körperlichen und kognitiven Aktivität für den Erhalt der Selbstständigkeit beizumessen ist. Nur eine lebenslange körperliche und geistige Aktivität gewährleisten die möglichst lange Aufrechterhaltung der Selbstständigkeit im höheren Lebensalter.

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